berniol21 pisze:Z tymi plecami to najprawdopodobniej korzonki.
Poradziłeś sobie już z tym?
berniol21 pisze:Z tymi plecami to najprawdopodobniej korzonki.
berniol21 pisze:Posiadam u siebie w pokoju dekoder dvb-t czy jakoś tak. Mam pytanie do was, podłączyłem antene do innego telewizora żeby coś sprawdzic i potem wracając do starego układu po wlaczeniu dekodera wyswietla mi sie informacja o jakiejs instalacji. Problem w tym ,ze po wyszukiwaniu programow nie wyswietla sie zaden program ,a wczesniej bylo ok.
Jedz dużo mięsa, najlepiej z kurczaka, jakieś rybki typu tuńczyk, makrela, twarożek, ryż i powinno być ok, ale pamiętaj że do zbudowania masy potrzebujesz połączenia 3 składników: odpowiedni trening, dobra dieta i dużo odpoczynku. Ja nigdy nie jadłem żadnych odżywek, a z nabraniem masy problemów nie byłoberniol21 pisze:Czy na forum jest może fanatyk siłowni,suplementów i specjalnego odżywiania związanego z tym sportem ?
Chodzę regularnie na siłownie ,ale żeby były lepsze efekty potrzebuje kilka kilogramów. Do przybrania na masie potrzebne jest białko i pytanie do was jest takie co powinien spożywać?
Z glową...Klinsi64 pisze:Jak żyć,Panowie?
Nie oglądać wiadomości w tvKlinsi64 pisze:Jak żyć,Panowie?
