Poznaliśmy obsadę sędziowską pucharowych Derbów (0)

coco 29.07.2025 20:34

Alessandro Casarin, persona molto vicina a Beppe Marotta si esprime così sulla vicenda Lookman: "Per Lookman questione di ore" ⚫️🔵🔥🇳🇬

VVujek 29.07.2025 20:11

Dość duży

VVujek 29.07.2025 20:11

To już nie trucht ,a dystans disco duży

VVujek 29.07.2025 20:11

Ale zejście poniżej 5 minut na km w dystansie 10 km to już dla mnie jakieś osiągnięcie.

VVujek 29.07.2025 20:10

Biegam już dość długo ale nieregularnie wcześniej , bo częściej trening siłowy

Klinsi64 29.07.2025 20:10

ludzie ledwo zaczną a już maratony planują

Klinsi64 29.07.2025 20:09

jak dopiero zaczynasz to mądre podejście

VVujek 29.07.2025 20:08

No ja nie podkręcam tempa zbyt szybko bo się boję jakiejś kontuzji

Klinsi64 29.07.2025 20:08

teraz mnie biodra napierdzielają starość nie radość xd

VVujek 29.07.2025 20:07

To takie komfortowe tempo

Klinsi64 29.07.2025 20:07

ostatni szybszy bieg na dychę to w listopadzie zeszłego roku 39:38

VVujek 29.07.2025 20:06

Ja 49:36 ale mam zapas

VVujek 29.07.2025 20:06

To zaje*isty czas

Klinsi64 29.07.2025 20:06

kiedyś 36 minut z kawałkiem teraz już stary jestem i biegam spokojnym tempem

VVujek 29.07.2025 20:04

Jaki czas na 10 ?

VVujek 29.07.2025 20:04

Ładnie

Klinsi64 29.07.2025 20:03

w tygodniu 10 w weekend trochę dokładam

VVujek 29.07.2025 20:01

Jaki dystans zazwyczaj ?

Klinsi64 29.07.2025 19:59

tak

VVujek 29.07.2025 19:58

Klinsi , a ty dalej biegasz ?