Nie jesteś zalogowany. Tylko zalogowane osoby, mogą dodawać wiadomości
ragnar
14.06.2025 19:20
Kibice to widza, to pilkarze i sztab tym bardziej
ragnar
14.06.2025 19:20
Nic zaskakujacego, kazdego dziwilo, ze np de vrij gral jak profesor, wracal po kontuzji Acerbi i 1 sklad, Carlos Augusto jeden z najlepszych graczy od stycznia czesto lawka, 90 min co mecz mikiego itp
Szczupac_FCI
14.06.2025 19:02
shock news: "Denzel Dumfries reveals the real reason why the coach Simone Inzaghi has been removed from Inter and what the players of the new technician Christian Chivu are currently thinking. “There are many mysterious things that have been hidden …” – the truths revealed by the Dutch full -back surprise everyone…"
Rebelde
14.06.2025 16:39
Lucca to drewno, nie wiem co oni w nim widzą
andyvdm
14.06.2025 16:29
No Bo by to zwinny szybki murzyn z dryimgiem a Lucca to nieruchawe drewno
El Imprezatore
14.06.2025 16:07
top akurat dobrze bo ja tam wole Bonnego
martins2000
14.06.2025 15:40
SKY - Lucca sempre più vicino al Napoli
Tifosinho
14.06.2025 14:27
Może Samuele Longo nie będzie chciał grać w Serie D i da się namówić na transfer do Inter U23?
Orzeu
14.06.2025 14:27
Festa ( Sole 24 Ore) : "Oaktree-Inter, bond operation preparatory to future sale. High price"
Orzeu
14.06.2025 14:05
i hit czyli Di Marco
Xucatlan
14.06.2025 13:42
Paolo, Pablo.... kto by tu zauważył różnicę. Tu z połowa użytkowników dlaje nie połapała się, że Frattesi, to Frattesi, a nie Fratessi....
Orzeu
14.06.2025 13:01
inny użytkownik
Orzeu
14.06.2025 13:01
to Paolo a nie Pablo
Endru
14.06.2025 12:59
No Pablo pisz coś o taremim
Paolo92
14.06.2025 12:58
Teraz tylko skompletować ekipę
Paolo92
14.06.2025 12:57
Z uwagi na degradację SPAL, Brescii i Lucchese, w kolejnym sezonie ich miejsce w Serie C zajmie Inter U-23, Pro Patria oraz Caldiero Terme. Milan Futuro i Ravenna zagrają w Serie D. 📰 Nicolo Schira
Orzeu
14.06.2025 12:24
Wszystkie mecze Klubowych Mistrzostw Świata 2025, które będą rozgrywane na boiskach w Stanach Zjednoczonych, będzie można oglądać za darmo w serwisie streamingowym DAZN, wystarczy zalogować się na platformie.
Komentarze (6)
Przybliżony czas przerwy:
Łagodne napięcie (mikro-uraz, brak zerwania włókien) – 5-10 dni
Umiarkowane napięcie (niewielkie naderwanie włókien) – 2-3 tygodnie
Poważniejsze naderwanie – 4-6 tygodni
Kluczowe znaczenie ma diagnostyka (USG/MRI) i podejście fizjoterapeutyczne. Wczesne rozpoczęcie terapii manualnej, ćwiczeń rozciągających oraz stopniowy powrót do obciążeń może skrócić czas rekonwalescencji.
Jeśli to drobne napięcie bez naderwania, możliwe jest przyspieszenie powrotu nawet po kilku dniach.
Pierwszy jest Carlos do powrotu. Feyenoord pewnie tylko ława, ale na Monzę może już wejdzie z ławki.
Zalewski analogicznie tydzień później feyenoord rewanż -> Atalanta.
Darmian się na spokojnie wykuruje na po przerwie reprezentacyjnej.