ja tydzień temu się nachlałem okropnie jak zwierze i od tamtego czasu nie mam w ogóle energii i z ketozy mnie wyrzuciło w dodatku
Ja sobie ćwiczę od kilku tygodni i mam taki pyjerdylony apetyt że co godzinę bym najchętniej jadł pełen posiłek
i czuje sie fantastycznie
ja sie na IF przerzucilem
ja to siedzę na tej ketozie i tak mnie na kebsa ciśnie że ja pyerdole
wiekszosc wysokowartosciowych bialek wegli itd dostarczysz z normalnym jedzeniem
Palomino jak dograł
jak siedzisz na silecze i masz pelnowartosciowa diete to abrdzo malo rzeczy faktycznie z supli sie przydaje
i na etykiecie jakiś borecki albo słodkiewicz z odstającym bebzonem
gainer to nic innego jak kcal w plynie
Laxalt kompro trochę
MUTANT MASS
i z groźną nazwą
Gainer to to samo co kakao puchatek tylko że zamknięte w jakimś dużym pojemniku z groźną etykietą
ilikik
Ilicić 
tu nie chodzi o same wbijanie kcal tylko jedzenie produktow LIGHT a potem zapijanie gainerem
Latem media coś pisały, że podobno (ale kładłbym spory nacisk na podobno) Mourinho wysłał swoją kandydaturę do Interu ale nawet odpowiedzi żadnej nie dostał
sa ludzie, ktorzy maja problem z wbijaniem kalorii
ziemniaki zmiel na sok i gitara xd
jakby ktoś nie mógł wrzucić jakichś płatków albo kaszy do szejkera
ja zamiast tłustej wołowiny wolę zjeść kurczaka z olejem lnianym
w ogóle fascynuje mnie gainer
masakra jaki to jest idiota
xDDDD
bocian 
xd
i banan do 5 minut po treningu inaczej cała kariera upada
jak nie masz gainerka pod ręką to nawet nie warto na siłke iśc
no XD
maksymalnie 10 minut po treningu gainerek musi być bo inaczej to trening psu w dupe
beka
no
to troche jakby zjechac z weglami a potem po treningu pic gainera jakiegos xD
wspaniały posiłek
proste diety, prosty posiłek, SKYR z twarogiem odtłuszczonym + olej lniany xdddd
Myroniu ponoć teraz tego słucha i upadla się Wyborową z polskiego sklepu w Londyniehttps://www.youtube.com/watch?v=yqPWdXqV_lA
nie zna się a wypowiada
kałesiak ma bekę a nie rozumie, ale to typowe dla polaczka
gazow sowiecki uczony tworca komory, slynny zbrodniarz wojenny
xddddddddddd
wódki by się napił jak człowiek
A potem komora gazowa w mieszkaniu na bank
a pewnie potem ogranicza przyjmowanie bialka tylko po to aby wziac bcaa
xd
lepszej jakości tłuszcz i tyle
bardzo rozsadne xDDDD
i co cię tak bawi?
Jest taki trener personalny z yorkshire, który kupuje nabiał LIGHT żeby dodać do tego oliwy z oliwek albo innego tłuszczu xd
tak, bo kupiłem te zwykłe tłuste a nie LIGHT jak cipa
samo mleko kokosowe (400ml) to ok 900 kcal
cos mocno kalorycznego
Mou sapie niestety
oraz orzeszki włoskie
mam w domu tahini, masło orzechowe, mascarpone oraz mleko kokosowe. Ciekawe co można z tego przygotować
1/2 czy 2/1 nie ważne, ważne że łamak
zoniek taki ma w sdzafie
xd
KON STY STU CJA
jeden na pewno z napisem KONSTYTUCJA
ciekawi mnie jakie obecnie szalicczki ma mansini w szafie
dlatego nie bronie lopeza gdy go obrazasz bo wiem ze chcesz dobrze
to prawda
Wąką nareszcie mądrze pisze, chyba schudł w końcu
AMEN
wygralimy bo branca zamiast deco i fereiry sciagnal sneijdera i lucio
Kalwinowy majtek klajnowy
Mancini jest jednym z tych trenerow ktorych cihcialbym ponownie w Interze
majtkowy?
Twarożek kielecki teraz czyta wypowiedź Dźołze Muriniu i nie dowierza
skladaniam sie do zdania ze wygralismy LM glownie dzieki ROberto Manciniemu
taktyczne starcie tytanow
macany vs 5 meczow i won
lol
ten gosc to mem
ale lorda zostaw w spokoju
Bentnera i tak nikt nie przebije
kompletny sredniak a smiga po najwiekszych klubach
będąc totalnym gównem będzie miał mnóstwo tytułów
w sumie taki sam fenomen jak morata
de sciglio to taki robak na haczyku na allegro
de sczyglio to trochę fenomen jednak
wiec sie nei zdziwie jak tam Allegri wyladuje
Podobno De szczyglio ma isc do PSG
Maniek to ten co zapłacił 40 za Bailiego
to tylko urojenie kusego i twarozka kieleckiego
pewnie to ze sie pobiles z rose'm i trasz tym cymbalem tanganga, ktory zawalil juz 2 mecze to tez wina marotty
Allegri to pewnie do United pojdzie
jak go mieli w lecie zatrudnic jak conte był pewny od zimy
?
ciekawe gdzie poczetino pojdzie
Merinio to ten co zapłacił ponad 60 baniek za Freda/
PSG iPerez to ostatnia nadzieja Murynio
Co się z tym człowiekiem stało Perez coś narobił i Casillas
On powiedzial, ze to nie jego Inter, jego Inter to ten z MM
Jak się rozpłakał jezu XDDDDDDDDDDD
xD
ale im wolno i to jest ok
sami teraz pod koniec okienka ściągają jakiegoś żoze williana z Sociedadu
.png)
